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貸款利息計算方式
勞工首次購屋貸款率利 2017申請 文／三分熟圖／取自網路
人生總有時候會遇到不如意的事，例如讓人難過的感情關係、財務遇到困難或是健康狀況不佳，都有可能成為導致壞心情的原因。雖然解決這些問題需要花上好一段時間，但或許有些生活上的小改變是能夠幫助你稍微放鬆心情，但你卻還不知道的，一起來看看吧！
1.你沒有攝取足夠的蔬菜水果
蔬果不僅對你的身體有正面的影響，也對你的心理有好處喔！英國學者追蹤8萬個英國人的飲食，發現每天至少攝取7份，每份80公克蔬果的人，最能保有良好的心理狀態。
2.你已經好一陣子沒有看到陽光
整天被困在室內嗎？這也很有可能是你一直悶悶不樂的原因。阿拉伯聯合大公國Zayed大學的一個研究指出，每天多曬一點太陽，對於改善心情低落的效果會比去看精神科醫生來得好呢。
3.你的身勞工購屋貸款率利 2017申請體缺乏水分
如果喝水的量不夠，容易導致疲勞、缺乏專注力和壞心情，所以最好要養成喝水(或是無糖茶)的好習慣。
4.你的工作時數太長
美國堪薩斯州大學的研究顯示，每週工作超過50小時的人在自我心理測驗的快樂指數比平均來得低。各位工作狂們，就算你們能夠不顧身體狀況，也要稍微顧一下心理狀況呀！今天準時把電腦關了去享用美食晚餐吧
5.你在Facebook或其他社群網站上花掉太多時間
你花在Facebook上的時間越長，你的心情就會越差。奧地利學者Christina Sagioglou說這是因為當你看了一堆無意義的貼文之後，你會覺得自己根本就在浪費時間(但又不可自拔)。最好的方法就是放下你的手機，多和朋友面對面接觸吧！
6.你的坐姿錯了
沒想到媽媽每天耳提面命「坐姿要端正！」是真的有道理吧。 San Francisco State大學的學者提出一份報告，坐姿和心情、精神好壞有關聯性。「就算很難達到也要做做樣子，你可以說服身體保持活力。」研究員Erik Peper說。
7.你太久沒有大笑
根據Loma Linda大學的研究發現，笑容能夠使你的壓力荷爾蒙-cortisol減少。甚至連硬擠出來的笑容也能降低壓力，讓你正向思考！所以說，多讀讀幾篇有趣的文章，或是和很會講笑話的朋友約出來吃個飯吧。
8.別熬夜 你該休息一下
缺乏睡眠會讓心情變得很浮躁，應該很多人都曾經歷過吧！哈佛醫學院的睡眠藥品部門就指出，連續一周睡眠不足會讓人變的疲勞、憤怒和悲傷。因此建議成年人每天最好睡足7~9小時，兒童和青少年則需要更長一點的睡眠。
9.你太久沒有到戶外親近大自然
利用放假多到戶外走走吧！新鮮空氣、花草樹木和溫暖的陽光都會讓你的心情更開朗。科學研究也發現，搬到擁有大片綠地的郊外生活，對於心理健康有相當大的幫助。(目前可能無法搬去綠地，那就趁周末或連假跟朋友相約去走走囉)
VIA adaymag
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2017-01-1812:01
〔記者項程鎮／台北報導〕男子陳遠慧不滿廖姓男子欠錢不還，憤而兩度到廖家門口丟汽油彈，所幸火勢及時撲滅，未釀災害，陳男希望法院改判緩刑，最高法院維持台中高分院見解，依放火未遂罪判處2年徒刑，不准緩刑確定。判決指出，擔任臨時工的陳男經濟狀況不佳，不滿多次向廖男催討債務，對方置之不理，陳男氣得自製汽油彈，在前年9月12日凌晨0時58分，開著弟弟的車子到廖男台中家前丟擲汽油彈，所幸廖家鄰居見狀及時撲滅，陳男離開後，仍餘怒未消，同日凌晨3點45分又返回廖家二度丟擲汽油彈，火勢被廖家人撲滅。庭訊時，廖男承認犯行，並與被害人達成和解，陳男和律師則希望法院改判緩刑，合議庭認為，陳男僅因債務糾紛就到廖家縱火，雖未造成傷亡，仍已危害公共安全，考量他值得同情，又有悔意，雖能酌予減刑，但仍不宜緩刑，歷審皆判處2年徒刑。
農曆春節前夕，陸軍今天在台中「天山教練場」進行節加強戰備操演，假想共軍由海上的直升機母艦派出直升機對台灣發動突擊，陸軍出動戰車和雲豹裝甲車等部隊奪回陣地。(李人岳報導)說明官：『敵特工人員搭乘直升機，避開我雷達搜索，越過海峽中線，實施華南銀行信貸試算敵後滲透。』農曆春節前夕，軍方舉行春節加強戰備操演，由陸軍十軍團及特戰指揮部演練「重要目標防護及戰備任務演練」，假想共軍驅逐艦和兩棲突擊艦在大陸沿海進行編隊訓練時，突然向東越過海峽中線，並且從直升機母艦上起飛多架直升機，搭載特戰人員突擊佔領操演區。陸軍出動M109自走砲、M60A3戰車、雲豹8輪裝甲車，搭配AH-1W眼鏡蛇戰鬥直升機、OH-58D戰搜直升機發動攻擊，並且配合由UH-60M黑鷹直升機上垂直繩降的特戰部隊逐漸肅清敵軍。過程中，雲豹甲車難得展現超越土堤障礙的機動力，M60A3戰車在推進過程中還把操演場中放置的報廢小轎車碾壓成「車餅」，充分展現主力戰車的破壞力。陸軍神龍小組在操演後半段也演練精湛的定點跳傘。另外，陸軍第一位攻擊直升機女飛官陳品棻中尉也接受訪問，陳品棻說，攻擊型直升機的武器系統比較複雜，必須花比較多時間在熟悉系統操作。不過她從小就喜歡面對不一樣的挑戰，未來還想繼續駕駛阿帕契攻擊直升機。
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